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A Probe into “Storing in Winter”
Published：2015/01/16 Buddhist Habits Views：933
春生、夏长、秋收、冬藏，这是自然界的规律；人与自然息息相通，天人合一，顺应自然规律，才能健康和长寿。因此从养生角度讲，冬天就要注意“藏”。
在自然界，冬天冰雪覆盖，人们减少了外出，晚出早归，早睡晚起，以顺应自然；动物有冬眠，植物也基本停止了生长。冬天是万物储存、积聚的季节，做好了冬藏，就为春生夏长，打下了物质的基础。如果在冬天不藏，则来春容易发生疾病。
在五脏里面，肾脏对应冬季，所以冬天要注意养肾，要减少房事，闭藏肾精防止外泄，可防止过早衰老。如果在这个时间段，过度房事，最易伤身，对肾的伤害最严重。很多人到老了的时候，身体很差，多病，就是因为年轻的时候不注意“冬藏”。在这个时间段里，要精神内守，不宜外露。如果“想”异性，谈情说爱，看黄色录像，最易耗精伤神，因为这种“想”也是发射、发散、消耗。尤其是年轻的男孩、女孩，一定要有自控能力，把自己的身心放在学习、工作上，珍惜时间，爱惜自身，莫要被不良的风气所污染，害人害己，悔之晚矣。笔者认识一个女孩子，18岁年纪轻轻的如花季节，听他人怂恿说年轻时候不谈恋爱什么时候谈，从此放弃人生目标，乱交异性朋友，导致自己大脑受损，反应能力和记忆力减退，晚上走到高速路上去了，惨遭车祸。尽管保住了性命，但终生都是一个遗憾！真是可怜可叹！少年不知愁滋味，耽误了青春，最后买单的只能是自己！
在冬天，有很多重要的节气如冬至、春节等，对于很多懂得养生的人来说，会利用这一宝贵的时间比平时更加努力地工作和学习。对于大多数普通人来说，每逢佳节倍思亲，思维就会想很多事情，同时也容易受到外界信息的干扰，所以这一时间段很多人的情绪容易不稳定，思维纷乱，可能想起死去的人，可能想起很多陈年旧事，可能兴奋，可能浮躁……这段时间里往往生病的人多、车祸发生的也多，自杀的人也多。而且多数人自认为这段时间是一年到头该放松、该休息的时候了，于是思想上容易放松警惕、放任自流，找各种借口贪图享受。生活没有了规律，通宵看电视、打麻将，听靡靡之音，看黄色录像，酗酒、抽烟，大肆消费等等。这些时候，往往汗孔、穴位等就容易被动地打开，耗损阳气，感染病气，思维也容易“中邪”。这一点，并不为很多人所知，也容易为人们所忽视。当生病、遭难的时候，只感叹自己为什么多病多难，岂不知病由自己不符合规律的言行和思维所生。
冬天养生要注意“藏”，不但是要注意身体方面少动多静，少劳多养，最重要的是要注意情绪稳定，心情开朗，遇事要忍，切勿急躁发脾气，尤其是不要浪费感情。顺应自然，顺应天时，才是科学的养生。平安过冬，幸福一生，自己幸福，大家和平安宁！
作者：杨居士
