An Alcoholic Come Clean After Buddhist Practice

I started drinking at a young age. I loved it so much that I never thought about getting rid of it even though I did feel the harm on my body due to alcohol.
But after I started learning Buddhism at DAMI, things changed, the addiction was gone, it was so peaceful that I didn’t even notice.

【导读】众所周知，酒伤身、酒乱性，饮酒更是佛教五戒之一，我们经常见到想要戒酒的人。长期喝酒的人，不但身体上对酒精依赖，心里上对酒精也有依赖。酒忘忧酒忘愁，喝酒可以交朋友，爱喝酒的人，总有各式各样的理由。戒酒难，难在对酒的依赖，难在甘愿做酒俘虏，从心底就不想戒。本文的主人公，自幼爱喝酒，视酒为神圣之物，从未曾想过要戒酒，却因为学佛的殊胜因缘，轻轻松松去掉了20多年饮酒的习惯，改变了抑郁的性格，开启了幸福快乐健康长寿的新的人生旅程。

我以前不抽烟，但是喝酒，从小就喝，而且很喜欢喝。

酒在中国已经被鼓吹成了一种“文化”。“无酒不成席”，喝酒是最平常不过的事了，而且人们以酒量大、喝酒多为荣。在我的家乡也是如此，小时候家里来客人了，或者去参加喜宴，要给长辈敬酒，我也会喝一些酒，父亲不反对，反而鼓励。我小时成绩很好，父亲没夸过，但是能喝些白酒了，他就很高兴地向别人夸耀。影视小说里也经常宣扬豪爽喝酒的人，这让我感觉能喝酒是一种荣耀，多喝酒能让父亲高兴，能让人尊重，所以极力表现自己能喝。那时还不知道喝酒的危害，不时就喝点，渐渐地酒量就大了，白酒喝半斤八两都没什么问题。

很多人喝酒很痛苦，被迫喝酒，亲友聚会为了活跃气氛要喝，做生意应酬要喝，喝得很痛苦。而对我来说，从没感到酒难喝，反而觉得喝酒是一件很享受的事。从米酒、红酒、黄酒、啤酒到白酒我都喝，首先喜欢酒的味道，喝着感觉舒服；其次喜欢喝酒的感觉，酒精对神经的刺激作用，让人出现兴奋和快感。所以在我家里，冰箱里常常是空空的，却备放了不少酒。

我很喜欢运动，打篮球、跑步、游泳、健身等，但一般运动后洗完澡就喜欢喝点酒。我最喜欢喝56度的二锅头，经常随身携带一小瓶随时喝。我大姨夫不喝酒，他家里存放了很多十几年的酒，也基本上给我喝了。我也曾经与朋友一起用大碗像喝水一样喝烈性白酒。在中国东北工作时，散装白酒用矿泉水瓶装着，上班时带着，吃饭时陪员工中爱喝酒的老人喝，下班跟同事或上司喝。喝酒的人大多也喜欢跟我一起喝酒，想喝的我陪他喝，他说怎么喝，我就怎么喝。

喝酒就难免喝多，喝多了的感觉确实很难受，特别是躺在床上或者醉倒在地上天旋地转的感受、第二天醒来头疼欲裂、口干舌燥、有气无力的感受是十分难受，这个时候就想再也不喝酒了，太难受了。“看起来像水，喝到嘴里辣嘴，喝到肚里闹鬼，走起路来绊腿，半夜起来找水，早上醒来后悔！”这是酒喝多了的真实写照。

我也知道喝酒对身体不好，就控制不要喝多。但是只要喝了酒，喝的时候舒服，喝完兴奋，但是过后就会感到身心疲惫，没有精神，要好久才能恢复过来。

酒的主要成份是酒精，就是乙醇，乙醇进入人体，让人兴奋，但更多的是破坏作用。酒精损害人的中枢神经系统，它使神经系统从兴奋到高度的抑制，严重地破坏其正常功能。饮酒更会损害肝脏，降低肝细胞内各酶的生物活性，影响糖、脂肪和蛋白质的正常代谢，造成肝细胞破坏、甚至肝纤维化、肝硬化。据科学家研究，大量饮白酒在20年以上，40%-50%的人会发生肝硬化，每日饮白酒200克延续10年可出现脂肪肝。

很多人也许像我以前一样。喝酒也没觉得身体有什么问题，还挺好的，其实是慢性酒精中毒，身体对酒精有了耐受性。慢性酒精中毒，对身体有多方面的损害，可导致多发性神经炎、心肌病变、脑病变、造血功能障碍、胰腺炎、胃炎和溃疡病等，还可使高血压病的发病率升高。还有人注意到，长期大量饮酒，能危害生殖细胞，导致后代的智力低下，常饮酒的人喉癌及消化道癌发病率明显增加。

我的肝本来就不好，十三岁时就因为甲型肝炎住院一个多月，还影响了上学。而我长期喝酒，肝更不好，我的性格也越来越抑郁，常常没有精神，面色晦暗。酒精一点点地吞噬我的身体，消耗我的精神，一步步走上不归路。

长大了，父亲知道我肝脏不好，看我这样，很是担心，常常告诫我不要喝酒了。但是因为我很喜欢酒，就从来没有想过要去戒酒， 就这样喝了20多年的酒，直到2012年年底，让我想都没想到，我自然而然就不喝酒了，滴酒不沾，什么酒都不喝了，把酒戒了。

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我是经朋友介绍，于2012年10月22日，来到大密清净极乐弥陀殊胜洲开始学佛了。杀盗淫妄酒，酒是五根本戒之一，真正学佛人就不喝酒。那时我初学，还是喝酒，也没想要戒酒。刚参加学习时，主要是在大密的网络佛堂上学唱梵呗，用身、心、声音去赞美佛菩萨，去感恩佛菩萨。很多参加学习的居士因为诚心学佛因为唱梵呗受益了，身体好了，家庭关系好了，做事也顺利了。我自己也有了很多很好的变化。

2013年元旦那天，我到一个朋友家去吃晚饭，我们几个人喝了一瓶红酒，我也喝了一小杯。要是在以前，喝这么一点红酒根本不算什么，这样的红酒我一次喝一两瓶都没什么感觉，而且很享受。但是那天喝下一杯红酒后，身体马上就很不舒服，没有丝毫的享受感，而是有些恶心，不是酒喝多了那种感觉，那种感觉说不出来，象吞了苍蝇一样，说难听点像吃了大便一样，非常不舒服。从此对喝酒就不喜欢了，就不想喝酒了。从那以后我就再也没有喝酒，至今快3年了，我没有喝过一次酒，什么酒都没有喝过，我就这样想都没想过就把酒戒掉了！

2013年回家过年，春节期间抽烟的人很多，我免不了吸入了不少二手烟。我平时不抽烟，但跟吸烟者在一起时，也没有什么特别的感受，但是那次回家过年，跟抽烟的人一起，我明显感受到身体不舒服，后来我的嘴角出现了大量的白脓疱排毒现象。在大密学佛团体，平常学习实践佛法，身心十分的清静，生活也十分有规律，唱梵呗，在怀著感恩之心赞美佛菩萨时，感到自己都越来越干净了，所以身体对烟、酒这些不好的东西自然就有了排斥。

喝酒对身体的杀伤是显而易见的，喝酒更是引发一系列的社会问题和家庭问题。很多人因为酗酒，家庭不和睦、生病住院、打架斗殴、车祸、犯罪等等，甚至因此丢了性命的人大有人在。对喝酒深恶痛绝，深受其害，可是又沉醉其中，难以自拔。想方设法戒酒、反反复复戒酒不成、痛苦不堪的人也大有人在。 而在我们大密这个清净庄严的学佛团体，没有人抽烟喝酒，有抽烟喝酒历史的人来到这里，没人去强迫他戒烟戒酒，他们就自然地不想抽烟不想喝酒了，象我这样自然戒掉烟酒的大有人在。

佛法是活法，佛法是使人向善，是让人过健康有益的科学生活。“抽烟喝酒，离道远走”，学佛让我们摒除一切不好的，不科学的生活习惯，让我们每个人都健康、快乐、幸福、长寿。

作者：夏居士