My experience proved truly good thoughts and actions have positive impacts on human body

We do believe you can control your actions, also your thoughts. But what can thoughts do to your body?

I started to study Buddhism after I went to college, I benefited a lot from this. The most remarkable experience was I grew 4cm taller during I study Buddhism. I am a woman, normally woman stops growing after 20 years old, but my height really grows above trend for a few years. This was because my thought changed when I wrote the checkup. With the help of the Venerable Master, I recognized my mistakes, this is when my thoughts changed, also I grew up during this time period.

在人们的传统认识里，思维与物质是割裂的，思维产生物质是唯心论。作为接受过高等教育的我，对这一理论也是深信不疑的。但在现实当中，两件实际的事例，让我对思维的重要性，产生了新的想法。

起因是这样的，我在上大学后开始学佛，从中也受益匪浅。按理说我已过了生长发育的年龄，身高不会再有什么变化了，但我却长高了，而且是在我的思维发生深刻的变化之后！思维导致了身体的变化，受固有思维影响的人们，当然觉得不太可能，然而事情真实地发生在自己身上，实际的数据摆在我面前，不得不让人相信。

1 写检查居然也能长高

那是在1999年，上师为我们讲解了思维的固有性及惯性，以及错误的思想和行为对人自身造成的危害，并让我们回去后好好反省，检查自己的过失，并以文字的形式写出来。我从小体弱多病，可我根本不明白这是为什么，在检查中，我发现自己的好多病理反应竟同上师说的种种恶因造成的恶果相同！我不禁倒吸一口冷气，原来自己就是那个害了自己的罪魁祸首！于是我开始听从上师的指导去写检查。

可是第一次检查我写得很不认真，出于面子，对许多关键问题，或一笔带过，或含糊其词，或是抱着蒙混过关、无所谓的态度，就像对待学校里教师布置的作业那样。没想到交了检查后的第二天，上师专门让人来叫我，面对面指导我写检查。上师指出我写得有创新精神，但是不够详细和深入，并指出了许多连我自己也没有认识到的问题，比如我那可怕而隐蔽的骄傲和多疑心。上师直接指出，我的骄傲和多疑，在体型、眼神上已经体现出来了。在别人看来，我是一个很内向、不喜欢多说话、非常谦虚的人，可是在上师的面前，一切虚伪的东西无处遁形，我身体的“语言”已经把我内心的阴暗展漏无疑。我不得不佩服，真是非常确切、一针见血，“貌随心转，相由心生”的确是真实的。面对自己的遮遮掩掩，上师教导我：“我们是学佛的人，就应该有对待科学的大无畏精神。就必须先拿自己开刀！个人的事情写出来，对大家也是一个教训。我们讲无私奉献，把个人的‘私’奉献出来就成为‘公’了。”上师循循善诱的开导使我恍然大悟，对“无私奉献”四个字有了更深刻的理解：真正为科学献身的人不仅仅是对工作热情肯干，更是精神上洒脱、光明磊落，是连“隐私”都没有的高尚的人！

回到学校以后，我认真彻底地检查从记事起到现在自己所犯的错误。这次检查我用了近一周时间，总共写了13页，在写的过程中，觉得自己像逐步甩掉了不必要的重担一样越来越轻松了。当我把检查交给上师时，上师说写得还不够深入，但指出我已取得了很大的进步，脸色好多了，傲气的眼神也变了许多，“龟背蛇腰”也挺直了。

我大受鼓舞，继续深入检查，这一次更为投入和仔细。如果说在写前两份检查时我还为自己的错误而感到难过或消沉，觉得自己活了20年，就有这么多的错误，离一个高尚的人差距太远。而这一次我则很坦然，很轻松，直面自己的错误，我分明感觉自己已不再是以前的那个自己了，我想这大概就是上师讲的“放下包袱，开动机器以利再战”吧。人不能总是活在对错误的悔恨中，与错误决裂开始新生才是最重要的。

我又带着写好的检查去见上师，这份检查我写了16页。一进道场的门，刚好碰见上师从房子里出来，一看到我，便高兴地说：“写一次检查长进一次，增长一次才干！”接着上师又问，“你看你个子长了没有？”我这才想起，前几天有同学说我长高了，我自己也感觉裤子有些不够长了。在思维上，近几天看事物有了一种全新的眼光，思维也比以前有序化多了，自己做事的信心也增强了。这时，在场的其他学友叫我去量身高，不量不知道，一量吓一跳——165厘米！前一阵测身高，总在162～162.5厘米之间，这一下子就长了近3厘米。上师走过来，笑着说：“长了2.5厘米！看你写检查是给你自己写还是给我写呢？”

然后，上师取出我的检查，帮我分析自身的错误所在、产生错误的原因及对我造成的危害，让我如沐春风般受到了深刻的启迪和教育。分析完之后，上师忽然出乎意料地一个举动，“哗”一下把我写的十几页纸撕成了两半！我当时身体不由一震，久久压抑、沉闷的胸中突然开阔了，全身如释重负般地感觉到一股轻松和畅快。那种感觉如同一个久坐黑暗牢狱的人忽然被释放，重新见到了光明！原来上师看着是在撕我写的检查，实际上是在帮助我！

记得有人说过：人们制造了自己的监狱并做自己的看守。二十年来我企图做别人心目中的“正人君子”，处心积虑地“掩护”自己的缺点和错误，却又不断地犯着错误。正如那些拾荒者一样，把破烂像宝贝一样往口袋里捡，往背上背，把自己压得弯腰驼背还在继续捡、继续背。这个比喻用在我身上恰如其分！在过去，我便是将自己的缺点和错误当作个人至宝严密防守，致使自己精神上受压抑，身体上受折磨；而现在，在上师的帮助下，我终于卸下了背了近二十年的包袱，身心得到了解脱，个子长高了，气色变好了，腰背挺直了，智力也提高了，每天都愉愉快快地学习提高，真是旧貌换新颜，自己终于当家做了自己的主人啊！

上学的时候犯了错误，学校的老师也让我写检查，在工作单位犯了错误，也会被领导要求做检查，但是都没有出现身高增长、疾病祛除的事情，唯独在学佛的过程中，在上师的指导下，才出现了这样令人惊叹的奇事！

2  劳动也能长高

2000年9月，学校保送我上了研究生，因为学校离道场很近，自己空闲时间较多，便主动地承担了管理内部后勤保障的任务，平时只要一有时间就去道场劳动。虽然刚开始自己什么都不会，但是尽量不闲着，扫地、择菜、洗洗涮涮，自己能做的就去做，不会做的就边学边干，越干越高兴，越干越有劲，越干越想干，不说别的，每天的心情甭提多愉快了！当时深切地感到，道场就是大家的家，就是我的家！我要尽自己的力量把这个家里的一切做好。

在干活的同时，身体的变化是非常显著的。不到半年时间就长胖了，长脸变成了圆脸，忙得顾不上用护肤品，但满面红光，皮肤非常光滑，由内向外泛着健康的光泽，同学见了直羡慕我皮肤好。然而自己还不知道，还有一个变化，那就是又长高了！

一天，我刚把厨房收拾干净走到院子里，上师恰好也从办公室出来了，笑眯眯地看着我说：“哎呀！最近长个子了！”同学当场帮我量了身高，果然又长了2厘米！难怪那段时间老觉得本来穿着很合身的裤子显得有些短！我真有些不敢相信，按照医学常规，一般女性在18～20周岁就已经停止身高的增长，而我当时都是23岁的人了！

我在学佛之前身高是162cm，现在身高是166cm。前后几次长高都是在20周岁以后，而且速度很快，这明显打破了医学上说的女性到18～20岁就停止长高的常规。

我深深认识到，我两次身高增长的事例，不是自己的本事，而是佛大慈大悲的加持，是上师的帮助和慈悲给予，提供了这样善巧的方法，给我以增长的机会。

身体增高4厘米，自然、健康、绿色、愉快，给自己提供了很多快乐和方便，也带来了更多的工作机遇，其潜在价值将贯穿自己一生。如果更多的人有机会增高，我们这个民族的素质就会得到增强，也不必去买增高鞋、吃增高药物，生产这些产品的厂商就没有必要存在，就会避免由此而产生的资源浪费、环境污染。

通过自己身高增长的事实，证明佛是真诚无私地帮助我们提高、增长，但是自己是否能够增长，要看自己是否虚心，努力提高觉悟，学习佛菩萨无私忘我为大家的精神，一心一意为大家服务。诚心接受善知识的指导是身高增长的内因，诚心去改正错误，不仅身高增长，相貌、气质也发生了变化。在道场心情愉快、任劳任怨为大家服务，这种正向的思维，也促使自己增长。

这两次奇妙的长高深深地启示了我，写检查可以增高，真诚实意劳动可以增高，佛法的奥妙，值得我用一生去体味、去实践。

作者：李居士