Buddhist Practice Make Me Healthier

感恩阿弥陀佛！有幸在网络学习平台参加了梵呗学习。感恩佛菩萨的加被，我身体健康方面取得的成果总结如下：

1. 多发性肾结石不痛了

我是一个有20多年肾结石病史的人。1991年，我被确诊患了肾结石。从那时候就开始吃药、治疗。不仅身体受到了折磨，也影响了我的学习，那个时候正是申请大学的时候。2011年，我的肾结石达到了非常严重的地步，后腰部摸上去总是冰凉冰凉的，轻轻的敲打都非常疼痛。痛的时候只有去躺一下，躺的时候腰部还要垫个东西顶着才会舒服一点。天天都在吃药也只能止一下痛。吃药的罪是受够了，但结石却一点也没有变小！

很幸运地，我于2012年10月24号参加了梵呗学习。才参加学唱梵呗三天，我就惊喜地发现后腰部不凉了，敲打上去也不再疼痛了。到12月12日就已经完全不痛了，感恩阿弥陀佛！

2. 颈椎与腰椎疼痛好了

自从1997年参加工作到现在，我都一直坐在电脑旁上班，到2008年以后每天上完班回家都会觉得颈椎与腰椎很累甚至疼痛不舒服，必须要去健身房活动一个小时才感觉好一些。如果没有时间出去，就得让爱人给我按摩一下。每天都要花费很多时间来调整，很麻烦！但自从参加梵呗学习以后，脊柱热乎乎的，特别是大椎穴不管是唱不唱梵呗都很热。下班以后，没有以前那种颈椎与腰椎很累甚至疼痛不舒服的感觉了。有时稍微有一点不舒服，只要一唱梵呗，就什么都好了，不再需要爱人按摩，既省了自己的时间，也省了爱人的付出！以前若下班后还要在家上网，马上就会觉得恶心想吐，现在每天坐在计算机前，参加远程教学平台的梵呗学习几个小时，也丝毫没有不舒服的症状，简直是太神奇了，每天都身体健康、心情愉快，是多么难得的喜事啊！

3. 咳嗽好了

以前每到冬天，只要天气转凉或天气变化大的时候，就会咳嗽，犯病以后就要治疗，但是效果欠佳，无法根治！晚上咳起来非常影响家人休息。自从今年参加梵呗学习以来，一个多月再没有咳嗽过，我是这两天才发现的！爱人也说好久没有听到我咳嗽了，大家的心情都变好了，我好高兴！

4. 视力变好

虽然我没有戴眼境，但视力也不太好，看东西模糊，参加学习后，看东西清晰多了，特别是看计算机上的字就能明显感觉得出来。

5. 阳气充足了

以前腰，背，颈部都怕冷，特别是到了冬天，虽然天气也并不很冷，但我却觉得这些部位特别冷。因为我的身体素质很差。但参加梵呗学习后，这方面得到了很大的改善，身上整天都热乎乎，暖暖融融！晚上脚也不再冰冷了。

6. 外貌变得庄严美好

脸色比以前红润，而且有光泽，特别是额头部位。整个脸形也比以前变得圆多了，因为心里没有了忧愁，脸上也多了不少笑容，以前不管是对家人还是外人总是沉着脸，现在是我对大家笑，大家也对我笑，多么良性的互动啊！另外，手也变得柔软了好多，皮肤非常光滑。胳膊上的劲也增加了不少，从拉单杠和做俯卧撑就能感觉到！

7. 饮食变清淡

自然而然地不喜欢油荤，只喜欢吃素食，饭量明显减少，喝水减少，但也不觉得饿，精神却比以前还好，证明我的营养吸收功能增强了！

8. 底气足了

说话的底气充足了很多！声音更加洪亮！以前工作开会别人都听不到我在说什么！若要想别人听清我说话，就得喊着说才行！现在很自然的说，也觉得很有底气，声音觉得不是从嗓门发出来的，别人听起来也没有那么费力了，这是对自己好，也是对别人好！真是大家都好，我也好啊！

感恩佛菩萨！阿弥陀佛！

（作者：杨居士）