I Get Healthier Through Chanting In Buddhism

最初参加网上学习的时候，我想这既然是一个学佛的平台，自以为是的就认为一开始会讲很多佛经。可是出乎意料，在这里并没有给我们宣讲什么大部头的经论，却讲如何唱梵呗。以前我完全不知道梵呗的奥妙，通过这一个月的学唱梵呗，让我觉得过去念了那么多佛经，却完全没有入佛家的门。我更加认识到，学习佛法是讲传承的，学佛不能无师自通，自己随意找几本经书来看是绝对不可能成功的。甚至往往不但不会成就，反而可能会带来很多意想不到的麻烦，甚至障碍自己进一步深入学习佛法，因为佛说的法都是“对机而言”。

原来，唱梵呗就是学佛的捷径！梵呗就是进入佛法大门的钥匙，正是佛法王冠上的明珠。这一点如果不是来这里学习，我是到死都无法知道的。如果真是那样，不能不说是一个天大的遗憾！佛经有字人人可看，但我们真的能看懂吗？梵呗无人教唱，又有谁真正会唱？有谁知道梵呗是入“释家”的敲门砖？想想这个世界上学佛的人那么多，知道梵呗奥妙的人有多少？我确实很幸运，能够听闻如此稀有难逢的法，真是要感恩佛陀的大慈大悲。

在通过参加网上远程教学，学唱梵呗活动中，能明显的体会到许许多多身体上的变化：

1.身体会不由自主的向上挺拔，上身非常笔直，人马上就有了精神。平常我都是懒懒散散，精气神都不知道哪里去了，可是一唱梵呗，瞬间就体会到了佛菩萨的加持，这种加持是实实在在的，是真实不虚的，首先就表现在人的精神面貌上。自己都觉得浑身有力量。诚心诚意的赞美佛菩萨，感恩佛菩萨，心就趋向佛菩萨，身就会靠近佛菩萨，自然得到佛菩萨的眷顾。唱梵呗的利益就是这么立竿见影。

2.浑身发热，特别是后背以及整个脊柱。一唱梵呗，就会被一团看不见的融融之气包围着，整个身体由内向外的升温，甚至还会冒一点汗。这种让人舒适的发热并不是燥热，而是让人振奋和愉快的体验。学佛有大利益的，人人都知道，但是多数人看到的只是后来的结果，像去世后烧出舍利子，虹化之类的，人们称之为“成就者”，对于那些成就者，我充满了敬仰。然而我们现在学习到了唱梵呗，却是刀下见菜，快速得到学佛的利益，这就证明了梵呗确实是进入佛门的捷径。

3.头顶一下就“开”了，整个头脑一下轻松了。这种体会真是无法形容的美妙！打个比方说，好像一直戴着个紧箍咒，一唱梵呗，紧箍咒就摘掉了，就没有了，整个头一下就舒服了。这种舒服劲儿真是花多少钱都买不来，只有恭恭敬敬，认认真真的唱梵呗才能得到这种愉快。

4.非常愉快，真的是非常的愉快！一唱梵呗，就会发自内心的高兴，笑得很幸福。照照镜子，从来没见过自己笑的这么愉快，笑得这么好看。不轻佻，不奸诈，不做作，这种笑容把我自己都感动了。想想寺院里佛菩萨塑像的笑容，马上就明白了，原来一唱梵呗就能得到。就这样一直唱下去，不就能得到和佛菩萨一样的面容了吗？这种震撼带来的是对佛菩萨无限的感恩，所以越唱梵呗越爱唱，越唱越能体会佛菩萨的恩情。

5.我一般是盘着腿唱梵呗的，以往盘腿盘到后面，都疼的受不了。可是自从唱梵呗以来，出现了这样一种情况，就是当腿疼的时候，忽然这种疼痛一下就化开了，变成一股暖流，腿疼随之而去。这种奇妙的感受，是过去在听讲课的时候出现过的，而现在一唱梵呗就有这样的变化，这足以证明唱梵呗有多么大的威力，换句话说，一唱梵呗就得到佛菩萨的加持。可见，梵呗是特殊的高能量，梵呗凝聚着无数前辈的心血。

6.唱梵呗体会到内脏在震动。一唱梵呗，五脏六腑都在有规律的运动，是随着所唱声调的不同在进行运动。这就证明了，唱梵呗是在锻炼身体，是在练功夫。中医把人体由外到内分为皮，肉，筋，骨，脉，脏六个层次，一般的锻炼方法顶多能一层一层达到前面五个，可是唱梵呗却直接达到最后的脏腑，这不能不说是很神奇的！由此可见，唱梵呗是非常先进非常科学的锻炼方法。

7.唱梵呗还带来一些其他的的效果，比如口不干，嗓音越唱越清亮，眼睛也越唱越明亮，等等。这些都是很可喜的变化，而这些变化正一步一步的随着唱梵呗的深入，在自己身体上不断加深的验证着。

随着唱梵呗带来的身体上的变化，思想上也随之而变化：

1.能够正确的认识自己，不再自以为是，狂妄自大。认识到佛法的真实利益，认识到正法的难得一见，油然升起对佛陀的感恩崇敬之心，更加坚定了学唱梵呗的信心。对于佛菩萨的伟大奉献精神有了更进一步的认同感，明白了要怎样做人，怎样学佛，要走什么路这些人生的重大问题。

2.每天欢欣鼓舞，遇事不再怨天尤人，不再终日心事重重。能够客观的面对周围的人和事，也能处理好各种关系。怀着对佛菩萨的感恩之心，就对所有周围的人也升起了感恩的心，深刻的认识到所有的生命都不容易，应该帮助大家都离苦得乐。

3.认真反省自己的罪孽和缺点。由于自己过去不明白，所作所为害人害己。不但给自己的工作、生活、家庭、事业带来了难以估量的损失，还给自己的身体造成了很大的伤害，自己给自己身上倒垃圾。通过唱颂梵呗，通过感恩称赞佛菩萨的功德，也不断洗刷着自己的灵魂，打扫着自己的身体。

4.每天4点多早早起床，努力练习唱梵呗，成为一件非常开心的事，成为一件自己心理上很需要的事，不觉得苦，不觉得累，乐此不疲。一改过去懒散懈怠的坏习气，真正突破早起的障碍，也得到了早起的真实利益。那就是每天早早的亲近佛菩萨，一天都心安理得。有点体会到什么是“远离颠倒梦想”。每天早早起床唱梵呗，就能远离“颠倒梦想”。

5.家庭关系变得非常和睦。自从唱梵呗以来，家里的人都非常的支持，都在为我创造各种有利于学习的环境和条件。而我也深深的认识到这是佛菩萨加持的结果，这也让我从过去的小家庭思想中解脱出来。这样的思想改变潜移默化，是在不知不觉中进行的，对我来说也是非常的不容易。现在思想上清楚的意识到，只有自己坚定不移的走朝圣之路，才能带着家人过上真正幸福的生活，是真正为了家人好。

6.心胸变得开阔，不再一味自私自利。从内心深处接受了“存好心，说好话，行好事，做好人”的人生信条，真正从思想上改造自己。让自己的思维靠近佛菩萨，去学习佛菩萨的思维方式。佛菩萨是一心一意为大家，毫不利己，专门利人，是无私忘我。只有存这样的心愿，唱梵呗才会有很大的效果。反过来讲，唱梵呗之所以有这么大的益处，正是因为梵呗本身就是佛菩萨的愿力之最佳体现。而我们通过学唱梵呗来证明佛法的真实不虚。

以上这些，都是学唱梵呗以来，自己身心上的一些变化，都是佛法利益的最集中体现。当然，在唱梵呗的过程中，也有一些教训，我也写出来供大家参考：

1.刚开始学唱梵呗的时候，由于曲调很难学，就不停地唱，但忽略了学唱纪律。唱累了躺着休息的时候也在唱，自己还觉得自己很刻苦。可是这一躺着唱有麻烦了！不一会就开始头疼，这一头疼就疼了三天！虽然不是疼得很厉害，但足以让人心烦意乱。这才想起去仔细研究唱颂的纪律，发现每一条纪律都写得很有针对性，都很有道理。对照这些纪律，发现自己身上有很多轻佻放逸的行为，正是这些不严肃认真的行为导致了未知界的惩罚。头疼只是小惩大诫，如果放任下去，真不知道会产生什么严重的后果，到了自己都不能承受的时候，哭都来不及了！由此也证明了，学唱梵呗是一件很严肃的事情，因为一唱梵呗就亲近了佛菩萨，一想到这个问题，就知道自己该怎么做了。由此，我深深的忏悔，赶紧恭恭敬敬的唱颂，改掉一切轻佻放逸的行为。

2.平常吃的太多太好，营养过剩，还总怕自己吃不饱，吃不好，结果给我学唱梵呗带来很多麻烦。这一点真是要打破自己的思维怪圈了。唱梵呗是高级能量的补充，不需要吃那么多“好吃的”来维持身体的需要，而且那些所谓的“好吃的”还真不一定对自己身体有益，这是我的切身体会。

病就是错，病就是惩罚，病就是违反规律带来的反作用。由于思想上的错误，导致行为上的错误，继而使自己的身体受到伤害。表现为身体的某一部分从组织到功能上的混乱无序，而梵呗是一种特殊的高能量，通过声音的传播，作用于人体的相关部位，达到使之有序化，进而达到治病救人的效果。

另一方面，我们过去做过很多错事，甚至是犯过很多罪，害过很多人，也障碍过很多人。而这些被我们害过的障碍过的人，他们会有反馈的信息给我们，这是一定的。这就是因果规律，就是种瓜得瓜，种豆得豆。就像我们如果骂人，人家听了一定会不高兴，会骂还给我们，或者嘴上不骂而在心里骂还给我们，是一样的道理，总之是一定会有反馈。这些反馈的信息就会一直存在于我们的身体里，如果不反省清理，这种反馈信息就会让我们生病，这就是害人必定害己的原因。而听梵呗，唱梵呗，就是在用良性的信息去清理过去存留在我们身体里的负面信息，我们在唱在听，我们的冤家债主就会受益。只有使我们障碍过的人，害过的人真正受益了，这种负面的反馈信息才会真正清理掉，这是自己的理解。

这也就不难理解，为什么在念佛经咒语之后，都要念一个“回向偈”，要把功德利益回向给所有的冤亲债主，他们受了益，就自然不会来障碍我们进步了，也不会使我们生病了。回向之后，反过来就会成就我们自己的道业。

然而在唱梵呗的过程当中，我发现梵呗的功效，并不一定都是通过声音来传播实现的。当我默唱的时候，我同样能体会到梵呗的利益，这也证明了思维也是具有特殊能量的，正确的思维就会带来好的效果。

综上，通过唱颂梵呗，让我认识到“存好心，说好话，做好事，当好人”，是利己利人的最好的方法，梵呗是无数前辈留下来的宝贵文化遗产，我们应该努力，把这个宝贵遗产继承下来，发扬光大，造福人间！