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I Find Peace Of Mind
Published：2013/04/29 Benefits Of Chanting Spiritual Benefits Views：756
通过身心投入到学唱梵呗之中，我的日常生活发生了很大的变化，基本上没有时间也不愿意去参加一些社会应酬和无意义的活动了，也不像原来生活没有目标，感到无事情可做的空虚，自己现在感到生活非常有意义，十分充实。
通过学唱梵呗，赞美佛亲近佛，自己树立起正念，很自然的思维净化就顺理成章了。以前杂念多，是由于种种被夺舍的情况发生而不自知，所以欲望也比较多，对各种吸引眼球的信息很关注，如网络上的闲逛和电视小说的沉迷，都是对其中充满了声光色冲击眼球信息的执迷表现，而当物质欲望满足的那一瞬间也只有一瞬间的心满意足，但过后又怅然若失般仿佛不够满足的开始下一轮执迷。如此一直向外求，自己做不了自己的主，所以心浮气躁的现象就成为常态。而学唱梵呗，就是放下杂念，专心专意的在唱诵上，不管唱前如何，既然开始唱就先放下，所以自然积累的正能量就让正念起，正念树，则心之主位是明君当道，自然就达到君火以明，心宁气和。表现最明显的就是开始自动远离噪音和污染，对各种乱七八糟的信息做到“一聋二瞎三哑巴”，不主动看，即使看到了，也当“瞎子”视而不见；不主动听，即使听到了，也当“聋子”听而不闻；少说乃至不说相关乱七八糟的信息。有时候由于习惯，在聊天时跟着别人一起说是非，但能马上意识到自己又在造口业了，所以要马上闭嘴，马上改正别再瞎掺合了。
而我发现心宁，则身净——心像秋水平静，则少了乃至没有杂念、欲望，身体就会消耗的少。诸多研究表明身体会对思维念头做出相应的反应，比如惊恐状态，即使身体没有真正处于危险情况，没有受到真正伤害，但心理惊恐的情绪思维就会直接“指挥”身体做出反应，比如分泌肾上腺素，为身体活动提供更多能量，使反应更加快速。中医上说的恐伤肾就是这种情绪思维状态会极快的提取元气（肾气），虽然结果是让自己暂时渡过“难关”，但身体之根本就被消耗了。恐惧是一种极端状态，那么其他的焦虑、忧思、担心、贪执……这些杂念同样如锯子一般在身体上磨损着，消耗着身体之精气。所以，心宁则身是容易净化的。反过来，身净了，就是正气足阳气旺，则不良思维就不容易占据君位，心也就宁了。这本就是良性互动循环的，关键是普通人大多数处于恶性循环，不知道何处为解开循环之节点。我通过学唱梵呗，明白了何为立正念，让真正的自己做主；何为辟邪，清楚哪些是夺舍现象，要远离趋避的，则树正念，坚定意志，再不敢让夺舍发生，至少不沉迷于夺舍中能尽快拔身出来。
学习梵呗以来自己的生活变得充实有意义，每天做事都很高兴、轻松，每天除了上班和做家务，最高兴和最期待的就是学习，总感到生活是那样的美好，自己也有前途了，前途是光明的，未来是美好的。感到内心更加的平静和安详，无牵无挂，非常安宁，非常美好，感到自己的心开始被定到某一个地方了，或者说是自己的心开始找到了归宿了。生活有了向往，人生有了寄托，对未来充满了无限的希望。
