Benefits of Singing Buddhist Chants

唱诵梵呗，不同于唱歌，要身心专一地去唱，发自内心的感恩，欢喜心去唱。在刚开始，自己表情很严肃，经过指导，明白了唱诵梵呗就是在赞颂佛菩萨，和佛菩萨相应，就是直接获得佛菩萨的加持，最快速度获得成果。有了成果，有了效果，就有了信的基础。不管你信不信，只要你唱，只要你主动参与，就有成果，真实不虚。通过这种自证，坚定了大家学佛的信心和毅力。

通过参加大密梵呗唱诵学习班，我自己的收获很大。

我的睡眠时间明显减少了。以前总是睡不够，有时间还要午休，通过这一段时间参加梵呗学习班，现在每天睡3、4个小时，精神很好，工作起来，效率很高。

饭量也自然减少了。过去，一顿要吃很多，有时候刻意地去控制减少饭量，但是自己还是有饿的感觉，现在，每次吃一点，就感觉饱了，不需要吃那么多食物。这种情况说明身体的肠胃吸收功能提高了。

身体特别轻盈，感觉特别明显。去年夏天的时候，我的体重增加了，自觉身上很有累赘感，因此有了减肥的想法。参加这次学习班开始后，身体变得很轻盈，走起路来，轻快自如，觉得身上没有多余的赘肉。唱诵梵呗，使身体肌肉，骨骼，关节协调性和灵活增强，从这一点来说，唱诵梵呗对身体是极其有益的。

这来源于佛菩萨的加持，诚意方殷，越是有诚意，对身体的调整也就越大。邹居士上麦唱了一首梵呗，唱的过程，很投入，情不自禁，泪流满面，就这么短短一首梵呗的过程，她肝脏上的一个很大的麻烦，要花很多钱才能治好的问题被解决了，唱诵梵呗是多么方便快捷的一种疾病处理方式！在这次唱诵梵呗活动中，很多人都出现了排毒，有些人甚至上麦唱了几句，就很快排毒了，只要有诚意，只要有恭敬心，就会得到佛菩萨很大的帮助。在唱梵呗的过程中，我也出现了排毒，胸前，背后都有排毒点，唱梵呗，效果确实不可思议。

通过学唱，现在自己的声音逐渐能够放开了，在音高和音域宽度上得到更进一步的开发，在高音部位更加自如，婉转多了。通过这一点，认识到梵呗对于发音器官的调整也是很大的。有人发不出音，高音上不去，这也是可以改变的，不是天生就注定的。通过唱颂梵呗，发声器官可以改善到一种健康良好的状态，这种改变是在佛菩萨的加持下做到的。

通过自己的体会，还有每天网路学习班上其他人面部气色的变化，发现通过唱诵梵呗，每个人都变得年轻了，秀气了。有些人一脸的晦气没有了，笑容更有亲和力，更甜美，让人看了很舒服。这种从心底发出的微笑自然、富有感染力，就像佛菩萨的笑容，见到的人心里很欢喜。唱诵梵呗以来，发现自己爱笑了。以前遇到困难的事情，我总是愁眉苦脸，现在心胸开阔了，想得开，觉得方法总比困难多，相信自己努力，一定会有好结果的，所以心情特别愉悦，即使有不高兴的事情发生，也能很快过去。对待困难，麻烦，自己心理承受能力强了，自己学佛多年，社会事务自己要处理好，一切都不能阻挡我学佛的脚步。

在学唱梵呗的过程中，身体出现了一些变化，身体不能动了，头顶上拔，觉得自己瞬间达到一种庄严、高大的形象，身体好像充满了能量，这种能量帮助我们向上向善，帮助我弃旧图新。

在学唱梵呗的过程中发现，心态很重要。怀着感恩心唱诵和比较随便地唱相比，效果是绝然不一样的。这一点我也受到启发，既然来学佛，就要放下一切，尤其是骄傲自满，投入的去唱诵，用心去赞美佛，用心去唱每一个字，感觉很不一样，尤其是唱到拖腔部分，身体内涤荡变化，胸腔共鸣和振动很大，头脑反应很明显。唱梵呗的确不同于唱流行歌曲！

这次学唱梵呗机会很难得，有些人学的很快，在短短时间内，差不多的梵呗都能唱诵了，非常令人振奋。同时我也认识到个人卫生和环境卫生很重要，现在看到房子不整洁，心里就很不舒服，甚至不能忍受，总想赶快收拾好，相比过去，要勤快多了，不像以前总以忙，没时间为借口拖着不干。这种变化是自然而然的，不是强迫的。由此想到许多人，许多孩子，通过唱诵梵呗，改掉坏习惯，坏毛病，孩子变得听话，懂事。为什么唱诵梵呗会有这样的效果？我想，是因为我们诚心学唱梵呗，在佛菩萨的加被下，我们本性里的真善美自然流露，对那些丑的坏的不干净的东西自然拒之门外。

这次唱诵梵呗，更加认识到梵呗真是难得的法宝。我们能学唱，能学会唱诵天籁之音，真是一件很了不起的事情。能把梵呗唱诵好，也不是一件容易的事情，除了要投入，要有感情，还要得到指导能够正确发音，掌握正确的方式，才能达到效果，否则就和唱歌无差别。有人以为能唱出来就对了，殊不知梵呗里每一个字的发音都和身体有对应关系，可以说字字如摩尼宝珠，我们要对每一个字非常恭敬，发每一个音都要满含感恩的真情去唱。唱的同时就如同见到了佛，自己和佛相应，当下即是佛。我们得到这么大的成果，不但要感恩佛，感恩善知识的指导，更要在行动上，下定决心，依止佛菩萨，不七颠八倒，要老老实实学佛，认认真真学唱梵呗，这样对我们才是非常有利、非常有意义的事情。

（李居士）